חדש! מרחב מדיטציה בספרייה למדעי החברה ולניהול

שימו לב!!!

החל מה-19.3 מתחם המדיטציה יהיה פעיל בימי שני ורביעי (במקום חמישי) בין 17:00-18:00.

בתאריכים הבאים המתחם יהיה פעיל אך לא תהיה הדרכה:

19.5

26.5

28.5

2.6

המרחב פתוח לציבור הסטודנטים לשם תרגול מדיטציה. כמו כן, מעת לעת יתקיימו במקום הרצאות הקשורות בתרגול מדיטציה ובמחקר הבוחן את השפעותיה.

המתחם ממוקם בספרייה למדעי החברה ולניהול, באולם האור-קולי אשר בקומת הקרקע (שתי קומות מתחת לקומת הכניסה(. הסטודנטים יוכלו ליהנות מישיבה על כריות מדיטציה אשר נתרמו ע"י אגודת הסטודנטים.

על מנת לא להפריע לריכוז המתרגלים, כניסה ויציאה למתחם וממנו תתאפשר בשעות 17:00, 17:15, 17:30 ו-17:45.

המתחם אינו מיועד להוראה אלא לתרגול. עם זאת, סטודנטים בעלי ניסיון בהדרכת מדיטציה המעוניינים להדריך הן עבור מתרגלים מנוסים והן עבור חדשים, מוזמנים לפנות לריקרדו טרש (ricardo@tau.ac.il) ע"מ לבחון אפשרות זו.

מחכים לראותכם

אירועים מתוכננים בשלב זה:

יום ה' 20.2. תרגול מדיטציית סהג'ה ע"י מוריס לובין, סטודנט במזרח אסיה וגאופיזיקה

בסהג'ה מדיטציה יושבים בניסיון להרגיע את המחשבות והרגשות דרך פנייה לאנרגיה הפנימית של המתרגל. במהלך התרגול מניחים את יד ימין על מרכזים אנרגטיים בגוף תוך חזרה על משפטים מנחים.

יום ב' 24.2. תרגול מדיטציית זן ע"י אור אזולאי, סטודנט במזרח אסיה

יום ב' 3.3 עבודת בשיטת הפאלון דאפא ע"י יערה ארגוב, סטודנטית במזרח אסיה המתרגלת פאלון דאפא משנת 2002.

פאלון דאפא (הידועה גם כפאלון גונג) היא שיטת צ'יגונג ומדיטציה, המשלבת תרגול פיזי עם פילוסופיית חיים על פי ערכים של אמת חמלה וסובלנות. השיטה כוללת תרגילים עם תנועות איטיות ורכות ומדיטציית ישיבה. השיטה עתיקת ימים אך חדרה לציבור בסין רק בתחילת שנות ה-90. מאז היא התפשטה לעולם עם למעלה ממאה מיליון מתרגלים. בסין בשנת 1999, לאחר שמספר המתרגלים עבר את ה 70 מיליון, השיטה נאסרה והמתרגלים נרדפים. מתרגלי השיטה מחוץ לסין פועלים להעלאת המודעות לרדיפה ומנסים להביא לסיומה. חומרי ההדרכה ניתנים להורדה ב http://he.falundafa.org

יום ב' 31.3 הרצאה ותרגול עם הנזיר הישראלי - פניננדו בהיקהו. נושא השיחה: "הדרך לשחרור מסבל פתוחה ומעשית". בשיחה הוא יתאר את דרכם של נזירי היער במסורת צפון-מזרח תאילנד ואת מה שהביא אותו לשם ובחזרה לארץ.

יום ד' 2.4 הרצאה ותרגול עם הפרופ' יעקב רז, פרופסור אמריטוס בחוג ללימודי מזרח אסיה, חוקר ומתרגם של זן בודהיזם, תרבות ושירה יפנית, מורה למדיטציית הזן ופעיל חברתי ישראלי. עיסוקו המרכזי הוא בזן בודהיזם הסיני והיפני, מראשיתו ועד ימינו. הוא כתב מספר רב של ספרים בנושא והקים את עמותת פסיכודהרמה.

סדרת מפגשים בימי ד' עם יערה ארגוב ובהם עבודה בשיטת הפאלון דאפא. המפגשים יתקיימו בתאריכים:

30.4

7.5

14.5

21.5