מתחם לתרגול מדיטציה ייפתח זו השנה השנייה בספרייה למדעי החברה ולניהול

שקט, מתרכזים

עם פתיחת שנת הלימודים תשע"ה, ייפתח באוניברסיטת תל-אביב המתחם לתרגול מדיטציה בספרייה למדעי החברה ולניהול ע"ש ברנדר-מוס. על המיזם, המתקיים זו השנה השנייה, אחראי ד"ר ריקרדו טרש מהחוג לחינוך מיוחד ולייעוץ חינוכי בבית הספר לחינוך.

המתחם לתרגול מדיטציה ממוקם באולם האור-קולי שבקומת הקרקע בספרייה. המתחם יפעל בימי רביעי בין השעות 16:15 - 17:00, והוא מיועד לתרגול מדיטציה בסגנון Mindfulness. הכניסה והפעילות במקום ללא תשלום.

מדיטציה מסייעת לתפקוד המוחי

מחקרים רבים מראים שמדיטציה מסייעת לשיפור איכות החיים, מעלה את רמות הריכוז ומשפרת תפקוד מוחי. סטודנטים המעוניינים לתרגל מדיטציית Mindfulness יוכלו ליהנות מהדרכה מקצועית ומישיבה על כריות מדיטציה שנתרמו על-ידי אגודת הסטודנטים. כמו כן, מעת לעת יתקיימו במקום הרצאות הקשורות בתרגול מדיטציה ובמחקר הבוחן את השפעותיה.

סטודנטים בעלי ניסיון בהדרכת מדיטציה, המעוניינים להתנדב או להדריך במתחם, מוזמנים לפנות לד"ר ריקרדו טרש במייל: ricardo@tau.ac.il.